Obezitatea alimentata de suparari

Atunci cand suntem incarcati de emotii negative, consumam alimente bogate in calorii. Factorii psihologici influenteaza rezultatele unei diete intr-o masura foarte mare. Persoanele care doresc sa slabeasca trebuie sa invete neaparat sa-si gestioneze emotiile negative. In Romania, exista patru milioane de persoane obeze si conform  celor mai noi date statistice, numarul lor este in…

Citeste mai mult

Atacurile de panica si anxietatea sunt asociate cu un nivel scazut de fier si vitamina B6

Tulburarile de anxietate sunt cele mai frecvente probleme de ordin psihic, afectand 18% din populatie numai in Occident. Acestea apar ca rezultat al unui complex de factori, printre care personalitatea, chimia creierului, mostenirea genetica si experientele de viata. Tulburarile de anxietate sunt deseori insotite de depresie. Atacul de panica este un tip de tulburare…

Citeste mai mult

Terapia cu apa

Cata apa bei pe zi? Cata apa ai baut deja pana acum, cand citesti acest articol? Ok, ia-ti paharul cu apa langa tine si haide sa vedem de ce doctorii din lumea intreaga nu obosesc sa ne indemne: „Beti apa! Beti apa!” In perioada intrauterina suntem aproape in totalitate apa….

Citeste mai mult