• Slider Image
  • Slider Image
  • Slider Image

Misiunea noastra este de a va oferi informatii corecte si concrete pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata.

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Planurile nutritionale si alimentele recomandate pentru performanta sportiva sunt variate, complete si echilibrate cu scopul de a avea suficienta energie in timpul competitiei, dar si de a creste si reface masa musculara dupa incheierea concursului. 

Read More

Nutritie Clinica

Nutritie Clinica

Nutritia clinica urmareste programe nutritionale personalizate in functie de afectiunea pe care o are pacientrul. Dieta, in cazul bolilor organice, trebuie sa fie echilibrata si corecta deoarece ajuta organismul sa lupte cu boala si ii influenteaza starea de bine a individului.

Read More

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea in greutate sunt procese de lunga durata si presupun o alimentatie corecta, optima si un stil de viata sanatos si echilibrat. De asemenea, este nevoie de sport care sa ajute in topirea grasimilor si tonifierea corpului.

Read More

Top 10 super-alimente pentru o viata echilibrata si sanatoasa

Super-alimentele sunt produse naturale care aduc o cantitate foarte mare de nutrienti esentiali corpului uman continand proteinele, vitaminele si mineralele. Super-alimentele contribuie la buna nutritie a organismului nostru, hranind creierul, oasele, muschii, pielea, parul, unghiile, inima, plamanii, ficatul, sistemul reproducator, pancreasul si sistemul imunitar. In plus, superalimentele ne ajuta sa sustinem  sanatatea pe termen lung…

Top 5 alimente care te sprijina in dezvoltarea ta spirituala

Stim cu totii cat de important este sa ne hranim corpul cu alimente curate, ecologice si neprelucrate. Cu toate acestea, in perioadele de dezvoltare este cu atat mai important sa-i asiguri organismului tau alimentele care sa sprijine schimbarea nivelului vibrational. Anumite alimente sunt foarte importante in timpul perioadelor de schimbare si in perioadele de stres…