• Slider Image
  • Slider Image
  • Slider Image

Misiunea noastra este de a va oferi informatii corecte si concrete pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata.

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Planurile nutritionale si alimentele recomandate pentru performanta sportiva sunt variate, complete si echilibrate cu scopul de a avea suficienta energie in timpul competitiei, dar si de a creste si reface masa musculara dupa incheierea concursului. 

Read More

Nutritie Clinica

Nutritie Clinica

Nutritia clinica urmareste programe nutritionale personalizate in functie de afectiunea pe care o are pacientrul. Dieta, in cazul bolilor organice, trebuie sa fie echilibrata si corecta deoarece ajuta organismul sa lupte cu boala si ii influenteaza starea de bine a individului.

Read More

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea in greutate sunt procese de lunga durata si presupun o alimentatie corecta, optima si un stil de viata sanatos si echilibrat. De asemenea, este nevoie de sport care sa ajute in topirea grasimilor si tonifierea corpului.

Read More

7 alimente care previn imbatranirea prematura

Mareste consumul alimentelor prezentate mai jos. Include-le intr-o dieta echilibrata si descopera beneficiile minunate pe care le ofera.  Imbatranirea este un proces biologic cu care toti ne confruntam la un moment dat. Exista diverse tratamente si tehnici care ii trateaza atat simptomele interne, cat si externe. Insa adevarul este ca imbatranirea este inevitabila. Fiecare persoana incepe…

Atacurile de panica si anxietatea sunt asociate cu un nivel scazut de fier si vitamina B6

Tulburarile de anxietate sunt cele mai frecvente probleme de ordin psihic, afectand 18% din populatie numai in Occident. Acestea apar ca rezultat al unui complex de factori, printre care personalitatea, chimia creierului, mostenirea genetica si experientele de viata. Tulburarile de anxietate sunt deseori insotite de depresie. Atacul de panica este un tip de tulburare de anxietate. Atacurile de panica…

Terapia cu apa

Cata apa bei pe zi? Cata apa ai baut deja pana acum, cand citesti acest articol? Ok, ia-ti paharul cu apa langa tine si haide sa vedem de ce doctorii din lumea intreaga nu obosesc sa ne indemne: „Beti apa! Beti apa!” In perioada intrauterina suntem aproape in totalitate apa. Dupa ce ne nastem suntem…