• Slider Image
  • Slider Image
  • Slider Image

Misiunea noastra este de a va oferi informatii corecte si concrete pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata.

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Alimentatia optima pentru performanta sportiva

Planurile nutritionale si alimentele recomandate pentru performanta sportiva sunt variate, complete si echilibrate cu scopul de a avea suficienta energie in timpul competitiei, dar si de a creste si reface masa musculara dupa incheierea concursului. 

Read More

Nutritie Clinica

Nutritie Clinica

Nutritia clinica urmareste programe nutritionale personalizate in functie de afectiunea pe care o are pacientrul. Dieta, in cazul bolilor organice, trebuie sa fie echilibrata si corecta deoarece ajuta organismul sa lupte cu boala si ii influenteaza starea de bine a individului.

Read More

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea greutatii corporale

Scaderea/Cresterea in greutate sunt procese de lunga durata si presupun o alimentatie corecta, optima si un stil de viata sanatos si echilibrat. De asemenea, este nevoie de sport care sa ajute in topirea grasimilor si tonifierea corpului.

Read More

10 pasi de urmat pentru un stil de viata sanatos

1.Consumati alimente variate 2. Mentineti o greutate normala 3. Evitati excesul de grasimi, mai ales de origine animala 4. Consumati alimente ce contin fibre si amidon  5.Reduceti consumul de zahar 6. Reduceti consumul de sare 7. Consumati alcool cu moderatie si doar ocazional  8.Faceti mai multa miscare  9.Hidratati-va in mod corespunzator 10.Ganditi pozitiv.  De ce este important…

Stresul, ura, invidia provoaca in corp un pH acid, favorabil bolii. Gandurile rele ne iau din viata, bucuriile ne dau viata. – Prof. dr. D. C. Dulcan

Prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan este un om de stiinta roman, care a facut o munca de pionierat, demonstrand inca din anul 1981, cand a fost lansata cartea „Inteligenta materiei”, ca ceea ce gandim creeaza universul in care existam! Eliberati de gandurile negative, oamenii pot atinge esenta divina, este de parere profesorul Dulcan. ”Stresul, care…

Asculta-ti organismul: „Cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se imbolnaveste mai des si mai repede”

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor. ORA 6  – Este…